토마토소스와 두부구이 요리방법 동영상보기
토마토소스와 두부구이 요리방법 동영상보기 이 유익한 동영상은 하이닥(www.hidoc.co.kr)에서 제작한 "웰빙푸드 레시피"의 [단백질과 비타민을 한번에! 다이어트에 좋은 토마토소스와 두부구이!] 입니다. ▶ 요리 재료 : 두부 2조각, 소금, 후추, 올리브 오일, 방울 토마토 10개, 파슬리 1줄기, 양파 50g, 소스(발사믹식초 1큰술, 간장 1/2큰술, 올리브오일 3큰술) ▶ 요리 방법 : 1. 양파는 잘게 다지고 방울토마토는 4등분하여 썰어주세요~ 2. 두부는 물기를 키친타월로 제거한 다음 소금.후추 약간으로 간을 한 뒤 올리브오일을 두르고 노릇하게 구워주세요~ 3. 발사막식초와 간장 올리브오일을 섞어 소스를 만든 후 방울토마토, 양파, 파슬리와 버무려줍니다~ 4. 노릇하게 구워진 두부위에 토..
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